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¿Por qué la hamburguesa es buena y que lo hace poco saludable?
- Carolina Sepulveda Vallejo
- 3 may 2017
- 1 Min. de lectura
Cuando pensamos en una hamburguesa básica o real como por ejemplo las clasiqueras a primera vista podemos decir, incluso, que es un alimento saludable: tiene lechuga, pepino, tomate, carne y pan. Nada fuera de lo normal, todo lo contrario, porque como hemos dicho, tenemos hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y algo de grasa (dependiendo siempre de la carne que se utilice).
El problema es cuando añadimos ingrediente o complementos como: ketchup, mayonesa, mostaza, huevo frito, una carne grasa etc. Indudablemente las patatas fritas también hacen su efecto menos saludable, pero recuerda que si son naturales siempre son mejores.
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